Inte mått bra

Är tufft o jag har svårt att sätta ord.
Har så mycket ångest hela tiden o är rädd. Rädd för att gå ut, åka bil/tåg pga magen. Känns som ångesten styr mig o jag har svårt att fokusera på något annat. Sitter mest o bläddrar på mobilen. Vill helst inte vara själv o förra veckan var min psykolog sjuk o då var jag hos mor o far o mest hos min hund. Han blir 16 år nästa vecka på tisdag. Fattar inte hur jag ska klara mig utan. Det är ju han vi pratar om, skrattar åt, säger kolla vad söt osv