Idag pratade vi mål. Jag har en sida som vill plugga högskoleprovet o läsa psykolog på universitetet.
Men jag får ångest för jag inte tar steg o börjar plugga. Jag ser fort bara hinder o de hindren är långt fram i tiden o hindrar mig nu.
som psykologen sa att när du är där framme kanske hindren inte finns kvar. Du kanske inte vill.
Att hitta små mål påvägen. Allt blir så STORT o ger ångest.
Jag frågade psykologen om det var mycket engelska när han pluggade o om man var tvungen att läsa o prata på engelska. Vilket jag är livrädd för. Då sa psykologen nu är du väldigt långt fram o ser hinder.
Haft svårt att få min hjärna lugna sig. Sover ur kasst o min hjärna svider av trötthet.
Har haft ett träningsredskap mot reflux o som kan förbättra att magmunnen sluter tätt. Haft den länge o aldrig kommit igång. Man ska använda den 3 ggr dag 90sek. Men har varit omöjligt att börja. Nu fick jag som en läxa av psykologen att börja. Gjort 2 ggr idag. Svårt att hålla i för mig
Vem är jag? 